Wanita telah diciptakan oleh Allah swt dengan keistimewaan di mana dalam anggota badannya mempunyai rahim yang berfungsi untuk membolehkan wanita mengandung. Rahim menjadi tempat tinggal selama sembilan bulan janin berkembang menjadi bayi sebelum lahir ke dunia. Begitu hebat ciptaan Allah swt ini!
Semasa proses kehamilan, saiz rahim wanita akan mengembang mengikut tumbesaran bayi. Rahim wanita boleh diumpamakan seperti belon selepas kehilangan udara apabila sudah melahirkan.Rahim akan mengecil dengan pantas dan mengecut kembali kepada saiz dan posisi yang normal. Ibu-ibu mungkin mengalami kesakitan susul apabila ia mengecut. Kesakitan susul rasa seakan kontraksi kelahiran.
Makanan yang mengandungi banyak protein dan vitamin perlu diamalkan selepas bersalin. Amalan pantang larang perlu dielakkan kerana boleh menjejaskan pemulihan luka rahim.
Antara makanan dan minuman yang boleh diambil :
![]() |
Nasi atau susu (sebaiknya rendah lemak) |
![]() |
Sayur berdaun hijau seperti sawi, bayam, brokoli, epal, tauhu dan tempe. |
![]() |
Makanan dengan bersumber Vitamin C, terutamanya buah-buahan segar mempercepatkan keberkesanan penyerapan kalsium atau magnesium. |
![]() |
Kekacang menyumbang vitamin B kompleks. |
Penyusuan susu badan juga mempercepatkan proses pemulihan rahim.
Penyusuan menyebabkan rahim kuncup dan mengecut dengan lebih cepat daripada biasa. Apabila bayi menyusu, hormon oksitosin yang mengalakkan rahim mengecut dikeluarkan dari kilang pituitari. Hormon inilah yang menyebabkan rahim menguncup. Biasanya 2 minggu selepas kelahiran, rahim yang besar sudah tidak dirasai di atas perut kerana ia telah tenggelam dalam punggung walaupun saiznya masih besar lagi. Biasanya dalam masa 4 minggu saiz rahim akan kembali normal.
Terdapat 3 jenis darah kotor yang keluar dari rahim selepas proses kelahiran.
1. Darah Bantal : darah yang terkumpul selama 9 bulan di dalam merian bersama uri yang bertindak sebagai bantal atau alas bayi. Jika darah bantal ini dibiarkan lama di dalam uri, ia akan menjadi darah beracun atau toksik. Lazimnya, darah ini akan keluar sebaik sahaja uri dikeluarkan. Jika tertinggal di dalam rahim, akan mendatangkan sakit rengat atau sakit seperti hendak bersalin.
2. Darah Bayam : darah kotor yang keluar pada hujung tempoh pengaliran darah nifas. Ciri darah ini ialah bau busuk seperti bangkai ikan, berwarna kekuningan. Jika darah ini tidak dikeluarkan habis-habisan, si ibu akan merasa seram sejuk, alah dengan angin yang dingin,mudah letih , lenguh pinggang. Kebanyakan penghidap masalah ini akan mengalami lelehan faraj yang berbau dan gatal.
3. Darah Nifas : darah yang menyerupai darah haid. Bezanya, darah nifas keluar bersama darah bantal serta disusuli dengan darah bayam. Warnanya kehitaman pekat, berlendir serta berkepingan dan berbau hanyir dan busuk.
Oleh itu penjagaan rahim yang rapi perlu di amalkan oleh wanita sepanjang proses berpantang untuk mendapatkan semula rahim yang sihat dan kuat.
Masih lagi tercari-cari set bersalin / berpantang terbaik untuk kembalikan kecergasan badan dan kulit berseri???
![]() |
SET BERPANTANG SHAKLEE |
Di Shaklee menyediakan pakej lengkap untuk ibu hamil, ibu berpantang dan ibu menyusu untuk keperluan badan kembali cergas dan pulih dari kesan trauma dan sakit bersalin.
B Complex - membantu untuk memberikan tenaga kepada ibu-ibu yang banyak kehilangan tenaga selepas bersalin. Disamping itu, B Complex mengekalkan mood yang baik dan meredakan tekanan kerana ia membantu dalam kestabilan urat saraf & pemikiran.B complex juga membantu dalam penyusuan baik yang mana mood yang baik dan badan yang bertenaga mampu untuk menghasilkan aliran susu yang baik.
Vita-Lea - dilengkapi dengan zat besi membantu untuk penghasilan sel darah merah. Ibu yang selepas bersalin banyak kehilangan darah, jadi vitalea berupaya membekalkan nutrien penting utk pembentukan darah merah menjadikan badan ibu kekal bertenaga. Vitalea juga membantu ibu-ibu dalam proses penyusuan menjadi lancar.
(nota : tidak sesuai untuk pesakit yg mempunyai Talasemia)
Zinc Complex - membantu dalam penyembuhan luka, bukan luka luaran sahaja tetapi luka dalaman. Zinc bukan sahaja bermanfaat kepada ibu-ibu yang melahirkan anak secara caesarean tetapi juga bagi ibu-ibu yang bersalin secara normal. Zinc juga membantu dalam mengatasi masalah keguguran rambut selepas bersalin. Zink juga membantu untuk meningkatkan sistem imun badan kita. Untuk kelebihan lain Zink berupaya dan membantu memulihkan jerawat serius dan sekaligus menjadikan kulit bebas dari jerawat.
Vitamin C - suplemen antioksidan paling top dan sangat penting, yang membantu dalam pembentukan antibodi badan. Membantu penghasilan kolagen untuk penyembuhan luka dan kecantikan kulit. Kulit cerah semulajadi dan Vitamin C juga membantu dalam meningkat sistem imun badan.
Testimoni Set Berpantang Shaklee.
![]() |
Testimoni Set Berpantang Shaklee |
Untuk mengetahui cara pengambilan, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA!
"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition"
FB : Modern Mom's Healthy Care
Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430
Email : jasz1411@gmail.com
Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.
Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!
Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.