Makanan Terbaik Untuk Rahim Sihat

Wanita telah diciptakan oleh Allah swt dengan keistimewaan di mana dalam anggota badannya mempunyai rahim yang berfungsi untuk membolehkan wanita mengandung. Rahim menjadi tempat tinggal selama sembilan bulan janin berkembang menjadi bayi sebelum lahir ke dunia. Begitu hebat ciptaan Allah swt ini!

Semasa proses kehamilan, saiz rahim wanita akan mengembang mengikut tumbesaran bayi. Rahim wanita boleh diumpamakan seperti belon selepas kehilangan udara apabila sudah melahirkan.

Rahim akan mengecil dengan pantas dan mengecut kembali kepada saiz dan posisi yang normal. Ibu-ibu mungkin mengalami kesakitan susul apabila ia mengecut. Kesakitan susul rasa seakan kontraksi kelahiran.

Makanan yang mengandungi banyak protein dan vitamin perlu diamalkan selepas bersalin. Amalan pantang larang perlu dielakkan kerana boleh menjejaskan pemulihan luka rahim. 

Antara makanan dan minuman yang boleh diambil :

Nasi atau susu (sebaiknya rendah lemak)

Sayur berdaun hijau seperti sawi, bayam, brokoli, epal, tauhu dan tempe.

 Makanan dengan bersumber Vitamin C, terutamanya buah-buahan segar mempercepatkan keberkesanan penyerapan kalsium atau magnesium.

 Kekacang menyumbang vitamin B kompleks.

Penyusuan susu badan juga mempercepatkan proses pemulihan rahim.

Peranan Vitamin B dalam pemulihan tenaga, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B kompleks terdapat dalam roti, kentang, sayuran berdaun hijau, ikan, hati, susu.

Penyusuan menyebabkan rahim kuncup dan mengecut dengan lebih cepat daripada biasa. Apabila bayi menyusu, hormon oksitosin yang mengalakkan rahim mengecut dikeluarkan dari kilang pituitari. Hormon inilah yang menyebabkan rahim menguncup. Biasanya 2 minggu selepas kelahiran, rahim yang besar sudah tidak dirasai di atas perut kerana ia telah tenggelam dalam punggung walaupun saiznya masih besar lagi. Biasanya dalam masa 4 minggu saiz rahim akan kembali normal.

Terdapat 3 jenis darah kotor yang keluar dari rahim selepas proses kelahiran.

1. Darah Bantal : darah yang terkumpul selama 9 bulan di dalam merian bersama uri yang bertindak sebagai bantal atau alas bayi. Jika darah bantal ini dibiarkan lama di dalam uri, ia akan menjadi darah beracun atau toksik. Lazimnya, darah ini akan keluar sebaik sahaja uri dikeluarkan. Jika tertinggal di dalam rahim, akan mendatangkan sakit rengat atau sakit seperti hendak bersalin.

2. Darah Bayam : darah kotor yang keluar pada hujung tempoh pengaliran darah nifas. Ciri darah ini ialah bau busuk seperti bangkai ikan, berwarna kekuningan. Jika darah ini tidak dikeluarkan habis-habisan, si ibu akan merasa seram sejuk, alah dengan angin yang dingin,mudah letih , lenguh pinggang. Kebanyakan penghidap masalah ini akan mengalami lelehan faraj yang berbau dan gatal. 

3. Darah Nifas : darah yang menyerupai darah haid. Bezanya, darah nifas keluar bersama darah bantal serta disusuli dengan darah bayam. Warnanya kehitaman pekat, berlendir serta berkepingan dan berbau hanyir dan busuk.

Oleh itu penjagaan rahim yang rapi perlu di amalkan oleh wanita sepanjang proses berpantang untuk mendapatkan semula rahim yang sihat dan kuat.

Masih lagi tercari-cari set bersalin / berpantang terbaik untuk kembalikan kecergasan badan dan kulit berseri???

SET BERPANTANG SHAKLEE

Di Shaklee menyediakan pakej lengkap untuk ibu hamil, ibu berpantang dan ibu menyusu untuk keperluan badan kembali cergas dan pulih dari kesan trauma dan sakit bersalin. 

B Complex - membantu untuk memberikan tenaga kepada ibu-ibu yang banyak kehilangan tenaga selepas bersalin. Disamping itu, B Complex mengekalkan mood yang baik dan meredakan tekanan kerana ia membantu dalam kestabilan urat saraf & pemikiran.B complex juga membantu dalam penyusuan baik yang mana mood yang baik dan badan yang bertenaga mampu untuk menghasilkan aliran susu yang baik. 

Vita-Lea - dilengkapi dengan zat besi membantu untuk penghasilan sel darah merah. Ibu yang selepas bersalin banyak kehilangan darah, jadi vitalea berupaya membekalkan nutrien penting utk pembentukan darah merah menjadikan badan ibu kekal bertenaga. Vitalea juga membantu ibu-ibu dalam proses penyusuan menjadi lancar.

(nota : tidak sesuai untuk pesakit yg mempunyai Talasemia)

Zinc Complex - membantu dalam penyembuhan luka, bukan luka luaran sahaja tetapi luka dalaman. Zinc bukan sahaja bermanfaat kepada ibu-ibu yang melahirkan anak secara caesarean tetapi juga bagi ibu-ibu yang bersalin secara normal. Zinc juga membantu dalam mengatasi masalah keguguran rambut selepas bersalin. Zink juga membantu untuk meningkatkan sistem imun badan kita. Untuk kelebihan lain Zink berupaya dan membantu memulihkan jerawat serius dan sekaligus menjadikan kulit bebas dari jerawat.

Vitamin C - suplemen antioksidan paling top dan sangat penting, yang membantu dalam pembentukan antibodi badan. Membantu penghasilan kolagen untuk penyembuhan luka dan kecantikan kulit. Kulit cerah semulajadi dan Vitamin C juga membantu dalam meningkat sistem imun badan.

Testimoni Set Berpantang Shaklee.

Testimoni Set Berpantang Shaklee

Untuk mengetahui cara pengambilan, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA! 

"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition" 

FB : Modern Mom's Healthy Care 

Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430 

Email : jasz1411@gmail.com 

Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.

Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!

Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Makanan Terbaik Untuk Rahim Sihat

12:05:00 SET BERPANTANG/MENYUSU SHAKLEE, TIPS & INFO UNTUK IBU DAN ANAK

Nutrisi Lengkap bersama Meal Shakes

Kelazatan rasa Meal Shakes yang berperisa French Vanilla sangat digemari oleh semua golongan. Meal Shakes boleh dicampur /dikisar bersama buah-buahan, Energizing Soy Protein atau apa sahaja minuman kegemaran anda ( asalkan bukan coffee & tea ye ... ) 

Meal Shakes di hasilkan untuk semua golongan. Anda boleh klik link ini untuk membaca dengan lebih lanjut Meal Shakes Untuk Semua!

Jom kita baca antara kebaikkan Meal Shakes Shaklee!

Nutrisi lengkap
Menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita.. Ia turut mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak.

Membekal nutrisi kepada sel tubuh
Kaya dengan protin (tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku, rambut, organ darah, dan imun.

Membantu Tumbesaran
Mengandungi Asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar.

Anti-Oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink selenium yang merupakan agen anti oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.

Mengembalikan seri Wajah
Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi dan copper cukup untuk membina sel-sel darah merah yang sihat, sekaligus memberikan kompleksi wajah/kulit yang lebih cantik.

Detoksifikasi
Kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut & usus.

Untuk mengetahui cara penyediaan, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA! 

"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition" 

FB : Modern Mom's Healthy Care 

Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430 

Email : jasz1411@gmail.com 

Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.

Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!

Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Nutrisi Lengkap bersama Meal Shakes

12:00:00 MEAL SHAKES SHAKLEE

Chewable Vita C Shaklee : Kepentingan Vitamin C kepada kita

Kebaikan Vitamin C dalam Chewable Vita C Shaklee.

Chewable Vita C Shaklee telah mengalami revolusi baru apabila formulasinya ditingkatkan dengan tambahan Bioflavanoid Complex. Kini ia menjadi supplement vitamin C paling lengkap di pasaran. Ia sekarang menggunakan nama baru

iaitu Chewable Vita C Plus. Menariknya Chewable Vita C ini bukan sahaja boleh dinikmati oleh kanak-kanak 4 tahun ke atas tetapi turut boleh dinikmati oleh orang dewasa yang tidak suka vitamin berbentuk pil yang perlu ditelan dengan air. Mudah sahaja untuk makan Chewable Vita C ni. Hanya perlu hisap atau kemam sahaja di dalam mulut.

Secara asasnya kebaikan Chewable Vita C ini sama dengan Sustained Released Vita C. Apa kebaikannya? Jom kita baca!

• Memelihara kandungan antioksidan semulajadi dalam tubuh.
• Antioksidan penting dalam melindungi sel kulit daripada rosak dan melambatkan penuaan.
• Chewable Vitamin C Shaklee menguatkan tulang, gigi dan gusi yang sihat.
• Meningkatkan sistem imun tubuhSangat sesuai untuk orang sukar atau tidak suka makan pil atau tablet.
• Rasa oren semulajadinya sangat selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasan.
• Tidak mengandungi sebarang pewarna, perasa, pemanis ataupun pengawet tambahan.
• Tabletnya lebih kecil dari SR Vitamin C Shaklee jadi mudah untuk makan atau telan.
• 1 biji Chewable Vita C Shaklee bersamaan 1/2 biji oren iaitu bersamaan 100mg.
• Manfaat Vitamin C Sangat bagus untuk menjaga kecantikan kulit dan awet muda .

Keistimewaan Chewable Vita C 

• Rasa Chewabe Vita C tak pahit dan masam macam SR Vitamin C shaklee.

• Boleh buka sebotol demi sebotol untuk menjaga kesegaran vitamin.

• Boleh makan ikut pilihan masa sendiri (contoh 3 biji lepas sarapan, 2 biji lepas makan malam).

• Boleh kongsi dengan anak-anak berusia empat tahun dan ke atas juga.

Vitamin C Mudah Rosak disebabkan:

• Mudah musnah oleh pencemaran udara dan air. Perokok yang merokok sekotak rokok sehari membakar 500mg vitamin C dalam tubuh.

• Mudah musnah disebabkan stress (tekanan) - fizikal dan mental.

• Mudah termusnah oleh oksigen. Pendedahan buah-buahan dan sayuran yang telah dipotong dan dibiar terdedah terlalu lama pada udara sebelum digunakan akan mengurangkan kandungan vitamin C. Selain itu, memasak terlalu lama @ suhu tinggi juga merosakkan vitamin C dalam makanan.

Untuk mengetahui cara pengambilan, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA! 

"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition" 

FB : Modern Mom's Healthy Care 

Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430 

Email : jasz1411@gmail.com 

Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.

Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!

Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Chewable Vita C Shaklee : Kepentingan Vitamin C kepada kita

21:54:00 Chewable Vita C Shaklee

Kebaikan & Kelebihan Omega Guard Shaklee

Apa kelebihan Omega Guard berbanding Minyak Ikan jenama lain??

Mari kita baca info mengenai Omega Guard Shaklee..

            

• Diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin,mackerel,herring,anchovies) di perairan negara Jepun. Ia bukan dari hati minyak ikan. Omega Giard adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan.

• Mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis  asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-lemak omega-3 EPA dan HDA.

• Menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan Omega Guard. Proses penyulingan proprietewri tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak Omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi sementara menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCB (polychlorinated biphenyl - merupakan bahan kimia industri yang sangat toksik).

Kebaikkan Omega Guard yang perlu anda tahu...

Asid lemak - omega-3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita. Oleh itu, kita perlu mengambilnya dari makanan. Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Di samping itu membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly. Ia juga boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.

Mencegah penyakit saluran darah & strok

Efektif untuk mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendah kan kolestrol, menghindarkan pembekuan darah di dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan, mengawal masalah obesiti dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori.

DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf & retina.Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah migraine.

Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru.

Mengawal sistem imun seperti alahan kulit, psoriasis, demam, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythenatosus) dan penyakit buah pinggang.

Memelihara fungs-fungsi sendi

Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. Ia mencegah arthritis, memelihara fungsi-fungsi sendi dan gout dengan effective.

Mencegah Insomnia dan membantu mengurangkan tekanan

EPA & DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan,tekanan, kebimbangan, insomnia, autism & kanak-kanak hiperaktif.

Sendawa bau hanyir ikan?

                                        

Hanya sebilangan kecil yang sendawa bau hanyir ikan selepas mengambil minyak ikan.

Nota penting ! 

Minyak ikan melincirkan salur darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. Oleh itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan ibu hamil yang sudah hampir bersalin TIDAK digalakkan untuk mengambil minyak ikan.

credit Buku Panduan Nutrisi Shaklee.

Omega Guard terdapat di dalam Set-set berikut :

SET SENDI & TULANG
SET IBU HAMIL

Untuk mengetahui cara penyediaan, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA! 

"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition" 

FB : Modern Mom's Healthy Care 

Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430 

Email : jasz1411@gmail.com 

Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.

Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!

Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Kebaikan & Kelebihan Omega Guard Shaklee

22:34:00 OMEGA GUARD SHAKLEE

Cara Pengambilan Set Kurus Shaklee Paling Berkesan

Memandangkan ada dikalangan kita yang agak musykil dengan cara pengambilam Set Kurus Shaklee, saya dengan berbesar hati nak kongsikan bersama mereka yang bercita-cita nak mengurangkan berat badan & mendapatkan berat badan yang ideal. 

Cadangan pengambilan ini bagi mereka yang mengambil Omega Guard & Herb Lax. Add on ESP (Energizing Soy Protein) sangat di galakkan untuk set kurus ini.

Mulakan dengan Bismillah dan selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w

3 hari pertama berturut-turut ambil herblax 3 biji setiap malam, then stop. Herblax ni tujuannya untuk cuci usus untuk tindakan pembersihan yang lembut bagi membantu proses semulajadi dalam badan. Ni untuk memberi kesan yang lebih efisen dalam penyerapan vitamin ke dalam badan.

Selepas 3 hari...

After breakfast : Breakfast macam biasa. (pastikan HEAVYbreakfast. Pagi-pagi makan heavy takpe, asalkan malam jangan heavy) kemudian ambil 1 biji Omega Guard.

Morning Tea break :  1 scoop ESP/CINCH. Dibancuh dengan air kosong (yang biasa suhunya bukan air panas sebab protein akan musnah pada suhu tinggi, denatured) boleh juga dengan jus atau air lain selain tea dan kopi. ESP ni boleh memberi rasa kenyang yang lama manakala CINCH ni boleh memberi tenaga berterusan kepada badan kita. Tujuan minum time tea break supaya lunch anda takkan makan banyak, tapi tetap makan.

Tengahari : lunch macam biasa. Lepas lunch1 biji omega guard. Lunch ni control pengambilan nasi. Ambil nasi saiz genggaman tangan je. lebihkan sayur, sup dan buah tapi buah jangan lebih sangat sebab dalam buah ada gula gak.

Saranan rasulullah pun supaya makan buah dulu sebelum makan nasi, untuk senang system perkumuhan berfungsi dan juga untuk bagi kita rasa yang light kenyang. Jadi kita takkan ambil banyak nasi dah untuk lunch sebab kita dah kenyang dengan buah.

Petang tea break around 3-5pm : minum CINCH/ESP segelas. Bancuh 1 scoop dengan fresh milk/apa-apa minuman. tujuan minum time tea break supaya dinner takkan makan banyak sebab dah kenyang tapi tetap makan.

Malam : dinner macam biasa / if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke sup ke. Cuma JANGAN HEAVY dan JANGAN skip makan. Ia tidak akan membantu anda kuruskan badan kerana nafsu makan anda akan bergelora dan metabolisma badan anda akan menurun. Then ambil 1 biji omega guard.

Setiap weekend : ambil 3 biji herblax pada sabtu malam dan 3 biji pada ahad malam. Amalkannya setiap minggu.

Paling Penting...

DISPLIN! dan jangan depends dengan figure kat alat timbang. sebab dengan shaklee. ia tak pecahkan otot, tapi ia pecahkan lemak. jadi at least turun 200-500gram seminggu is good enough.

YANG PENTING ENJOY MAKAN VITAMIN!

Note:

Energizing soy protein/Cinch : Bancuh dengan air kosong (yang biasa suhunya. bukan panas sebab protin akan denatured/musnah pada suhu tinggi) boleh juga campur dengan jus atau air lain selain tea dan kopi. ESP/cinch ni boleh memberi tenaga berterusan kepada diri peminumnya. ESP/cinch tak boleh di ambil sekali dengan mana-mana multivitamin(Vitalea Shaklee). Nanti mengganggu penyerapan iron dalam multivitamin tu. Jarak pengambilan ESP/cinch dan multivitamin dalam 2 jam.

WAJIB FOLLOW.

1) Minum air minimum 4-5 liter sehari (1 liter untuk berat setiap 25kg kalau contohnya anda berat 100kg, jadi anda kena minum minimum 4 liter air ye) kena sukat! bukan agak-agak je. kena sukat. beli bekas air yang ade indicator tu and then sukat. kena disiplin. ni sebab pengambilan vitamin dapat memekatkan darah kita.

Jadi air sangat penting untuk melancarkan peredaran darah dalam badan kita. Minum 1.5 liter air dari pagi ke tengahari, 1.5 liter air dari tengahari ke petang dan 1.5 liter air dari petang ke malam. Minum sikit-sikit tapi berterusan. Kalau sebelum ni tak suka minum air. kena tukar habit demi dapatkan kesihatan yang baik dan kembali ke berat ideal.

Lagipon bagus kita minum air banyak sebab bole buang toksin dalam badan. Ni air putih je ye bukan air manis. air manis tak termasuk. Bagus sangat kalau anda bole skip minum air manis, kalau tiap hari anda minum air manis sebanyak 3 cawan, reduce dulu kepada 2 cawan then kepada 1 cawan berubah pelan-pelan bukan drastic.

Begitu juga dengan pengambilan makanan. Kalau selalu makan penuh 1 pinggan nasi masa lunch then sekarang buang lah ckit ambil ¾ je nasi then pasni bila dah stabil dan badan bole terima perubahan, bole ambil 2/4 je nasi dari sebelum ni. Berubah sikit-sikit bukan drastic! Terkejut perut uolls nanti.  Kalau anda berubah drastic, nanti badan xbole terima so akan effect pada kesihatan. Badan pon jadi malas nak kekalkan habit kurang pangambilan karbohidrat. Saya bagi cadangan ni supaya anda tak suffer dalam diet program.

2) Doa berterusan kepada Allah semoga Allah berikan ape yang anda hajati. Kkita ni kadang-kadang kurang berdoa minta dari Allah S.w.t. Sebenarnya apa-apa pon kena mintak dengan Allah. Cuma cepat atau lambat je,  sabar-sabar.

3) Istiqamah atau berterusan dalam pengambilan vitamin, diet yang betul dan minum air. Kalau kadang-kadang ambil vitamin, kadang-kadang lupa kesan pon tak berapa memuaskan.

4) Makan makanan yang berkhasiat. makan ikut keperluan badan kita. bukan ikut selera kita. yang part ni kena improvekan dan tukar habit makan. Andakena tahu berapa kalori yang anda perlukan dalam sehari. Tulis ape yang anda ambil setiap hari and then kena pandai kire berapa kalori bagi setiap makanan yang di ambil dan berapa sebenarnya badan anda perlukan kalori.

5) Senaman tak bole tinggal. Buat sikit-sikit. Walau tak nampak turun banyak atau tak turun kena buat jugak sebab ia membantu mempercepatkan penurunan berat badan.

6) Segenggam tangan karbohidrat. Sama ada anda makan nasi, roti, mee mahupun kentang (semua sumber karbohidrat), pastikan saiz hidangan tidak melebihi segenggam tangan. Jikalau masih tidak kenyang, tambahkan lauk(sebab protein).

Walau bagaimana pun, ini adalah cadangan pengambilan. Setiap pengedar Shaklee mempunyai cara yang tersendiri. Untuk info anda, Omega Guard tidak boleh di ambil lebih dari 3 biji sehari. 

Untuk mengetahui lebih lanjut, saya akan berikan konsultasi secara PERCUMA! 

"Feeling Healthy with Shaklee Nutrition" 

FB : Modern Mom's Healthy Care 

Whatsapp/SMS/CALL : 0173286430 

Email : jasz1411@gmail.com 

Anda boleh isi Order Form untuk membuat tempahan.
Sila rujuk SENARAI PRODUK SHAKLEE untuk produk-produk lain.

Anda mahu mendapatkan Harga Ahli? Jom daftar sebagai Pengedar Sah Shaklee Sekarang!!

Sila klik Link ini untuk MENDAFTAR ! Kami akan terus menghubungi anda dan memberi panduan bagaimana menjadi Pengedar Sah Shaklee yang berjaya!

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Cara Pengambilan Set Kurus Shaklee Paling Berkesan

21:39:00 CARA PENGAMBILAN SET KURUS SHAKLEE